Reir por reir.
La risa es un sentimiento o expresión universal que puede implicar varias emociones al mismo tiempo. Solo con dos letras "ja ja ja..." ya sabemos de que se trata.
La risa crea lazos estrechos con quien la compartimos, y esta es una conducta instintiva que se localiza en nuestros genes, pero, ¿Quién rie más, los hombres o las mujeres?
Robert Provine (escritor del libro Laughter) ha observado en más de 1200 entrevistas que las mujeres rien un 126% más que los hombres, ya que estos se ocupan y preocupan más por hacer reir.
Para ambos sexos la risa tiene muchos beneficios, como:
-Curar la depresión, estrés o angustia.
-Limpiar y ventilar los pulmones.
-Ayudar a trabajar al aparato digestivo.
-Ayudar a quemar calorias, ya que cuando reimos usamos unos 400 músculos de todo el cuerpo. Según investigaciones, reir unas 100 veces al día corresponde a 10 minutos de ejercicio aeróbico y 15 de bicicleta.
-Regulariza el pulso cardiaco.
-Fortalece los lazos afectivos.
-Relaja los músculos tensos.
Por tanto rie, rie, rie y nunca dejes de reir, porque tal y como dijo Charles Chaplin "Un día sin reir es un día perdido".
Lidia Ruiz Jiménez.
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