OBESIDAD

La obesidad es una enfermedad crónica de origen multifactorial prevenible, que se caracteriza por acumulación excesiva de grasa o hipertrofia general del tejido adiposo en el cuerpo; es decir, cuando la reserva natural de energía de los humanos y otros mamíferos —almacenada en forma de grasa corporal— se incrementa hasta un punto en que pone en riesgo la salud o la vida. El sobrepeso y la obesidad son el quinto factor principal de riesgo de defunción humana en el mundo. Cada año fallecen por lo menos 2,8 millones de personas adultas como consecuencia del sobrepeso o la obesidad.1

La OMS (Organización Mundial de la Salud) define como obesidad cuando el IMC (índice de masa corporal, cociente entre la estatura y el peso de un individuo al cuadrado) es igual o superior a 30 kg/m².2 También se considera signo de obesidad un perímetro abdominal en hombres mayor o igual a 102 cm y en mujeres mayor o igual a 88 cm. (Ver: diagnóstico de la obesidad).

La obesidad forma parte del síndrome metabólico, y es un factor de riesgo conocido, es decir, es una indicación de la predisposición a varias enfermedades, particularmente enfermedades cardiovasculares, diabetes mellitus tipo 2, apnea del sueño, ictus y osteoartritis, así como para algunas formas de cáncer, padecimientos dermatológicos y gastrointestinales.3 4 (Ver: Efecto sobre la salud).

Poema a Paulo Freire- Sebas Parra Nuño

Poema a Paulo Freire- Sebas Parra Nuño

Poema a Paulo Freire- Sebas Parra Nuño

De Recife nos llegó una brisita

platicando suave de educación…

Por aquel tiempo soñábamos mundos nuevos,

sures existiendo en libertad y nortes justos.

Maíz sabroso, cuajada y gallopinto suficiente.

Leche para los tiernos y algún oloroso banano.

Frescos de mango y café caliente para todos…

Soñábamos maestros raíces fieles del pueblo

y chavalos recitando la memoria del tiempo

en lindas escuelitas pintadas de rojo y negro.

Soñábamos centros de salud con su farmacia,

capacitación sanitaria en cada cuadra y lugar

y en cada verde y lejano rincón de la montaña.

Soñábamos cooperativas creando y socializando

los granos básicos, los quehaceres y el futuro

y mejorando la producción y la esperanza.

Soñábamos sures insumisos de hombres nuevos

que amasen siempre con pasión y con respeto

regalando ternura a la mujer de sus sueños.

Soñábamos un mañana sin comercio injusto,

sin deudas eternas, sin explotados ni oprimidos.

Un mundo donde la solidaridad vistiese de fiesta

a las gentes y convidase a sonreir al firmamento.

En eso andábamos nosotros

cuando cálida y sin apenas anunciarse

de Recife nos llegó una brisita

platicando suave de educación…

¿Qué cosa es la educación hermana?

Preguntamos…

Y la brisita, con trazo firme,

escribió en el pizarrón:

La educación es una herramienta

para practicar la libertad,

para cultivar la esperanza,

para desocultar la realidad

para leer el mundo y la vida,

para recuperar la Palabra,

para hacernos personas críticas

y transformar la sociedad.

La educación

–siguió anunciando-

es concientización y amor,

es acción y reflexión,

es autonomía y creación,

los diálogo y liberación.

Como bien dicen ustedes

los nicas de corazón:

¡EDUCACIÓN ES REVOLUCIÓN!

De Recife nos llegó una brisita

platicando suave de educación…

De Recife nos llegó una brisita triste,

tristísima, con su definitivo adios…

Las Drogas

Últimamente esta muy presente el consumo de drogas, sobretodo en adolescentes como nosotros. Cada uno lo hace por un motivo diferente, unos consumen drogas para evadirse de los problemas, otros para poder aguantar en días de fiestas o incluso hay quienes las consume por que empezó diciendo: ''Yo controlo, solo lo quiero probar'' y a día de hoy, son adictos, empezaron y ahora no hay quien consiga que paren.
Hace poco conocí a un chico, empezamos a hablar y me llamo la atención una historia que me contó sobre las drogas ''Cuando tenia 14 años empece a fumar porros, la verdad es que muy de vez en cuando y siempre con amigos. Quedamos para jugar al poker en el bajo de un amigo y pillábamos algunos días pero con el tiempo dejamos de jugar al poker y quedábamos solo para fumar. Me encantaba la sensación de ir fumado, de pasarnos los porros...tiempo después me fumaba entre 8  o 9 canutos diarios. Me convertí en un esclavo, ya no sabia estar en casa sin fumar  ni salir con amigos sin pillar. Tuve novia y se acabo cansando de ver que no hacía nada, de estar en mi mundo y pasar de todos. He estado largas temporadas sin saber nada de nadie, totalmente apático y no quería hacer otra cosa que no fuera fumar.''Ahora tiene 19 años y no hay nada de lo que se arrepienta más.

Por último recuerdo que me dijo: '' si pudiera volver atrás no lo probaría.''
Se que todo el mundo que ha probado los porros no acaba igual pero deberíamos tener en cuenta una cosa y es que la vida es muy bonita, la vida vale mucho, tú vales mucho y no debes arruinarte la vida por algo que puedes elegir hacer o no. Además no solo te afecta a ti, si no que también a la gente de tu alrededor que te quiere, te cuida y te desea lo mejor. Piensa antes de hacer las cosas, ¿De verdad merece la pena?

'La vida tiene tantas cosas

 que tu puedes disfrutar

si sigues con esa droga

 te juro, te va a matar ''

¿Qué es la motivación?

La motivación es la fuerza psíquica que activa el comportamiento y lo mantiene durante un tiempo que puede ser muy largo, varios años e incluso toda la vida, para conseguir un objetivo determinado.

Para alcanzar un objetivo se debe tener activación y energía, un objetivo claro y la capacidad de utilizar esa energía, es decir, esforzarnos para alcanzar el objetivo. Lo que nos lleva a la búsqueda de este objetivo es lo que llamamos motivación.
Algunos famosos utilizan sus propias frases para motivarse:
''Yo trato de mantenerme positivo y permanecer seguro seguro de mi mismo en todo momento.'' Cristiano Ronaldo.
''A veces en la vida no te sientes un ganador, pero eso no significa que no seas un ganador.'' 
Lady Gaga.
''No te preguntes que pueden hacer tus compañeros por ti. Pregúntate que puedes hacer tu por ellos.''
Magic Johnson.
''No se puede poner limite a algo. Cuanto más sueñes, más lejos llegarás.'' Michael Phelps.

Por lo tanto para conseguir nuestros objetivos tenemos que tener nuestra meta muy clara y ser motivadores y constantes para así lograr nuestro objetivo, y por lo tanto estar satisfechos con nosotros mismos.

Vamos a poner unas imágenes de frases celebres de tres de los filósofos que estamos viendo

Las redes sociales.

Vamos a hablaros sobre las redes sociales, explicando que son, para que sirven y las ventajas y desventajas que tienen.

Para empezar la red social es la estructura donde un grupo de personas mantienen algún tipo de relación. Estas relaciones pueden ser amistosas, sexuales, comerciales o de otro tipo. 

Las redes sociales sirven para mantener la comunicación con la gente que conocen, por ejemplo, cuando estas mucho tiempo sin ver a alguien te sirve para saber de el o ella o también puedes llegar a conocer a alguien por alguna red social y poder llegar a tener una relación de amistad o amorosa. También se usa para buscar información, mucha gente la usa para buscar trabajo, anuncios o para trabajos escolares, compra y venta de artículos y/u otros objetos. 

En las redes sociales se pueden observar una serie de ventajas y desventajas.

Como ventajas tenemos: 

1.  Puede ser utilizada a nivel académico y laboral.
2.  Favorecen la participación y el trabajo colaborativo entre las personas.
3. Permiten construir una identidad personal y/o virtual, debido a que permiten a los usuarios compartir todo tipo de información con el resto de los personas que están en la red.
4.  Facilitan las relaciones entre las personas, y no tienen ningún tipo de dificultad para comunicarse ni verse físicamente.
5.  Facilitan el aprendizaje fuera del colegio, y permiten de alguna manera poner en práctica la materia dada y la búsqueda de información.
6.  A través de las redes sociales la gente que tiene problemas de sociabilización pueden mostrarse como son hacia otras personas.
7.  Permite intercambiar actividades, intereses, aficiones.

Desventajas:

1.  Personas con malas intenciones pueden invadir la privacidad de otros provocando grandes problemas al mismo. Compañías especialistas en seguridad afirman que para los hackers es muy sencillo obtener información confidencial de sus usuarios.
2.  Para algunos países ser usuario de estas redes se convierte en una amenaza para la seguridad nacional. Esto ha hecho que para el personal relacionado con la seguridad de un país sea una prohibición.
3.  Si no es utilizada de forma correcta puede convertir en una adicción.
4.  Gran cantidad de casos de pornografía infantil y pedofilia se han manifestado en las diferentes redes sociales.
5.  Falta de privacidad, siendo mostrada públicamente información personal.
6.  Muchos estudiantes pierden horas de estudio y concentración por estar conectado a las redes sociales y disminuye su rendimiento escolar.

En conclusión, podemos ver las facilidades que te pueden dar las redes sociales y a la vez como te pueden perjudicar. 

FRASE DEL DÍA!!!!

No te rindas, porque no gana el que nunca falla sino el que nunca se rinde. 

¿Y TÚ QUE OPINAS?

LA RIQUEZA DEL POBRE.

Un día como cualquiera, un padre de una familia adinerada llevó a su hijo a un viaje por el campo con el firme propósito  que su hijo viera cuan pobre era la gente que vive en el campo.

Estuvieron pasando todo el día y la noche en una granja de una familia campesina muy humilde.

Al concluir el viaje, ya de regreso a casa, el padre le pregun­ta a su hijo:

Padre: ¿Qué te pareció el viaje?

Hijo: Muy bonito, papa

Padre: ¿Viste lo pobre que puede ser la gente?

Hijo: Si

Padre: ¿Y qué aprendiste?

Hijo: Vi que nosotros tenemos un perro en casa, ellos tienen cinco. Nosotros tenemos una piscina larga hasta a la mi­tad del jardín, ellos tienen un arroyo que no tiene fin. Nosotros tenemos lámparas importadas en el patio, ellos tienen las estrellas. Nuestro patio llega hasta la muralla de la casa, el de ellos tiene todo un horizonte. Ellos tienen tiempo para conversar y convivir en familia, tú y mi mamá tienen que trabajar todo el día y casi nunca los veo.

Al terminar el relato, el padre se quedó mudo, y su hijo agregó: Gracias papá, por enseñarme lo ricos que podemos lle­gar a ser.

Ante este relato, surgen diversas opiniones ya que nos hace reflexionar y cada uno tenemos una manera de pensar distinta:

Por una parte, habrá gente que piense que la felicidad es consecuencia del dinero, es decir, el dinero da la felicidad, la felicidad depende de las cosas materiales, cuanto más tienes; más éxito, más feliz... en cambio,al ser pobre materialmente también eres pobre personalmente y por lo tanto no puedes ser feliz. En conclusión: El dinero da la felicidad y si no lo da, es una sensación muy parecida. 

Al contrario, habrá gente que pensará que el dinero no da la felicidad, que con menos se es más feliz. La felicidad no viene condicionada de las cosas materiales que uno tiene sino por las pequeñas cosas de la vida que a veces los ricos no pueden tener ya que para ser rico hay que trabajar mucho y ganarse un hueco en la alta sociedad. Suele darse el caso a más cosas tienes, más quieres y más consumes. 

Preguntas para reflexionar:

-¿Piensas que el dinero da la felicidad?

-¿Te conformas con lo que tienes o no te parece suficiente?

-¿Piensas que solo consigue éxito la gente rica?

-¿Tú eres feliz?

FRASE DEL DÍA!!

Tenemos que aprender que no todos los días pueden ser buenos pero siempre va a haber algo bueno todos los días. FELIZ FIN DE SEMANA!

Revista nº4!!!!!!!!!!

En esta nueva revista decidimos hablar de la corriente conductista, Francesc Ferrer y Guardia y de Paulo Freire. Esta revista contendrá una recopilación de artículos y columnas relacionados con lo anterior dicho. También vídeos de experimentos relacionados con la conducta como por ejemplo la caja de Skinner y el experimento de Pavlov. Habrá columnas sobre vigorexia y otros temas relacionados con los contenidos de los artículos.

El niño y el simio. Un atroz experimento.

Winthrop N. Kellogg era un psicólogo cuya área de especialización era el estudio del condicionamiento, la conducta y el aprendizaje. Después de estudiar la conducta del ser humano, decidió investigar que diferenciaba el humano del animal. Para el experimento, Kellogg utilizó una chimpacé de siete meses, Gua, y a su hijo de 10 meses, Donald.

 


Para que podáis descubrir más sobre la aterradora y espeluznante repercusión de este experimento en los individuos, os recomendamos que veáis este vídeo: 
https://www.youtube.com/watch?v=Yb4Bi6B4HNg

La mentalidad de un ganador.

¿Qué te piensas que es un ganador? ¿Una persona que de la noche a la mañana, por un golpe de suerte triunfa? Que ingenuos los que de verdad piensan eso, y quien piense así, difícilmente será un ganador.

Un ganador es alguien constante, con las ideas claras, es decir, que sabe lo que quiere y no va dando tumbos de camino en camino, ya que de esta forma solo se consigue la frustración y el abandono del éxito. Un ganador nunca está conforme, ya que tiene la necesidad de superarse constantemente.

El gran secreto de la vida es que no hay ningún secreto. Sea cual sea tu objetivo, puedes llegar a él, si estás dispuesto a trabajar, obviamente no esperes a estar sentado en el sofá y que te caiga un ángel del cielo.

Aquellas personas de éxito de las que hablamos diariamente, llevan un largo camino por detrás, un camino lleno de obstáculos y sobre todo de derrotas, ya que aquella persona de éxito, se hace más fuerte después de cada derrota porque la afronta sin miedo y sigue adelante sin rendirse, y este es uno de los rasgos más característicos de un ganador, el no tirar la toalla y ser capaz de utilizar sus errores para aprender de ellos.

Blanca García Cobo.

DEMOCRACIA DIRECTA

¿Qué es una democracia directa?

La democracia directa, llamada también democracia pura, es una forma de democracia en la cual el poder es ejercido directamente por el pueblo en una democracia. Dependiendo de las atribuciones de esta asamblea, la ciudadanía podría aprobar o derogar leyes, así como elegir a los funcionarios públicos. La democracia directa contrasta con la democracia representativa , pues en esta última, el poder lo ejerce un pequeño grupo de representantes, generalmente elegidos por el pueblo.

Suiza

En Suiza, como en todos los países democráticos, los ciudadanos eligen a sus representantes parlamentarios.

Pero los ciudadanos suizos no solo pueden elegir a los miembros del parlamento federal, cantonal o municipal, también tienen el derecho de intervenir en el trámite constitucional mediante el referéndum.

La democracia directa no se practica solamente en Suiza, también es aplicada en Italia y en muchos Estados federados de Estados Unidos. Sin embargo, el sistema suizo concede a sus ciudadanos un amplio margen de intervención directa en la política.

Otro instrumento activo de la democracia directa es la iniciativa popular, mediante la cual el pueblo suizo puede promulgar una proposición legislativa o una enmienda constitucional, siempre que esta no infrinja la Constitución de la Confederación o el Derecho internacional. Los suizos también pueden invalidar una disposición legal aprobada por el Parlamento por medio del referéndum facultativo.

¿Nos conviene a los españoles una democracia directa?

   -DEJANOS AQUÍ TU COMENTARIO!!!!!!!!!

FRASE DEL DÍA!!!!

BIOGRAFÍA DE MARIO LODI

En la revista podrás encontrar artículos muy interesantes y además entrevistas a psicólogos, pedagogos... como la que mostramos a continuación.

BIOGRAFÍA MARIO LODI

Mario Lodi ( 17 de febrero de 1922 - 2 de marzo de 2014 ) fue un educador , escritor y profesor italiano, Lodi ha rediseñado el valor educativo de la escuela, el cambio de aspectos y metodologías.

 Su filosofía pedagógica y sus técnicas buscan contribuir a potenciar las capacidades expresivas y creativas de las niñas y niños; estimular su pensamiento reflexivo y su iniciativa cívica guiada por valores y principios democráticos. En 1989, con el dinero del premio internacional Lego funda la “Casa delle arti e del gioco” (Casa de las artes y del juego) un laboratorio de estudio e investigaciones sobre la cultura infantil y centro para la formación de docentes y de ciudadanía sobre la base de los valores de la Constitución italiana.

Tanto las obras en las que plasma su pensamiento y prácticas educativas, como su importante obra de creación literaria destinada a la infancia, son imprescindibles para entender la renovación pedagógica en el Estado Español y en especial la importancia de los Movimientos de Renovación Pedagógica españoles, muy inspirados también por el trabajo y publicaciones del MCE italiano.

Fue ganador de numerosos premios:

·         Caballero de la Gran Cruz de la Orden del Mérito de la República Italiana

·         1971 Premio Viareggio para la sección de no ficción primera funciona el país equivocado [1]

·         El doctorado honoris causa en Educación .

·         Premio Internacional de LEGO , otorgado a "personalidades y organizaciones que han hecho contribuciones sobresalientes a la mejora de la calidad de vida de los niños."

·         "Premio UNICEF 2005 "De los niños por haber dedicado su vida a los derechos de los niños porque no tenían la mejor escuela posible y por haber construido la" Casa de las Artes y del juego "a través del cual continúa promoviendo y mejorar la formación del profesorado y el potencial expresivo de los niños.

·         Mayo de 2006: Premio Diomedea "la Biblioteca Provincial de Foggia y el Centro de Estudios de Diomedes Castelluccio dei Sauri .

LA REVISTA YA ESTÁ AQUÍ!!!!!!!!!!!!

La revista nº3 de psíncope, ya está acabada!!
Es una revista muy entretenida y didáctica, en la que se tratan temas como por ejemplo: el origen de la psicología, los trastornos de la personalidad, ¿Qué es la pedagogía?, la relajación según jacobson...

Aparte de todos los artículos que puedes encontrar hay entrevistas acerca de la biblioteca del colegio, un test fisiognómico, pasatiempos...

Aquí os dejamos un enlace para que podáis ver la revista virtual:



http://es.calameo.com/books/003089283786d10d550c6

Cómo llevar a cabo los propósitos de año nuevo

Dicen que año nuevo, vida nueva, pero a todos nos suele pasar lo mismo. 

Nos hacemos una lista interminable de propósitos para año nuevo, y a la semana dejamos de cumplirlos...¿Cómo podríamos cumplir nuestros propósitos?

Aquí os dejamos unos consejos de como llevarlos a cabo.

1. Metas bien definidas, muy concretas, hay que tener una idea bien clara. 2. Autoestima y sentimiento de propia competencia. 3. Entusiasmo, pasión e ilusión.  4. Capacidad para visualizar y disfrutar mentalmente del logro proyectado, como si ya fuera una realidad. 5. ¡Acción! Pasar de la teoría a la práctica sin dudarlo.    6. Actitud mental positiva, es la capacidad para ver siempre el vaso medio lleno, en lugar de verlo medio vacío.  7. Autodisciplina y trabajo, ser capaces de satisfacer el precio que debemos pagar para lograr los objetivos.   8. Autoevaluación, control de resultados y reflexión, ver si somos fieles a lo proyectado y permitir que alguien cercano y de nuestra confianza nos recuerde lo prometido y nos ayude a no desfallecer en el día a día.   9. Capitalizar los fracasos y contar con los días grises y los momentos en baja.  10. Ética personal y profesional, significa actuar de buena voluntad, con honradez y con ánimo de lograr nuestros objetivos utilizando los medios adecuados, pero sin hacer el mal para conseguirlos.   11. Aprovechar las experiencias ajenas, aprender de los éxitos de los demás. 12. Tenacidad inteligente, o lo que es lo mismo, la incansable y contundente firmeza y constancia en los propósitos que nos impulsa a seguir insistiendo hasta el límite de nuestras fuerzas y posibilidades, pero de forma inteligente, sin la tozudez del insensato que pretende imposibles.            Madalina Munteanu y Lidia Ruiz

¡FELIZ AÑO NUEVO A TODOS!